Voler cambiare senza cambiare

Anche tu leggi molti libri, ti informi attraverso video e seminari che spiegano COME riuscire ad elaborare traumi, dolori, modificare comportamenti ma senti che c’è qualcosa che manca?

Ti sembra di non riuscire mai a fare quel passo in avanti ?
Anche a te  sembra di essere immobile  intorno alle stesse dinamiche , problematiche e disagi? E ti domandi “Cosa posso fare? quale congiunzione astrale non mi permette di vivere nel flusso della vita in maniera armoniosa?“

L’impressione è che manchi sempre quel qualcosa fra ciò che acquisisci come informazione (teoria) e la sua applicazione nella pratica.

Ti svelo un segreto, ma prometti di non arrabbiarti: non si tratta di una semplice impressione, è proprio  così!

Cosa posso fare ?

La risposta, come spesso accade, è sotto il nostro naso e non la vediamo.

• Cosa accadrebbe se ti dicessi di chiudere il libro e mettere in pratica quei preziosi principi teorici che hai letto?
• Come sarebbe se ti dicessi che tu sai già  tutto ciò che ti è utile sapere in questo preciso istante?
• Cosa accadrebbe se ti dicessi che tu già contieni ciò che ti serve per evolverti?
• Come reagiresti se ti dicessi che adesso è arrivato il momento di mettere in pratica ?

Rispondi sinceramente (non a me ovviamente ).

Dopo aver pensato che sto vaneggiando, potresti infine domandarti : “Allora da dove posso cominciare?"

La Tua Esperienza

La tua personale esperienza di vita contiene tutte le informazioni necessarie per permetterti l’evoluzione che desideri. Non è necessario cercare altrove. 
E’ certamente interessante leggere ed ascoltare esperienze altrui ma sono appunto esempi.

Adesso tu  hai ancora voglia di ascoltare gli altri o senti l’esigenza di procedere nella tua vita?

Nutrirsi  continuamente di esperienza altrui è per la nostra Anima ingerire junk food – cibo spazzatura: può regalarci un po’ di carica, per l’elevato apporto energetico, ma dura poco e non apporta nutrimento , scarso valore nutrizionale. 

Per attuare il tuo cambiamento è utile la TUA  UNICA e SPECIALE ESPERIENZA e proprio da  questa devi cominciare, quindi mettila in gioco!

Gli Strumenti

“E poi ?”  ti domanderai :

Esplora, Osserva e Fidati di te stessa/o.

Sperimenta e scegli quale strumento è meglio per te in questo momento, e soprattutto UTILIZZALO!!! 

Se non lo metti in pratica , resta uno strumento inutilizzato , e quindi inutile.
Se non lo metti in pratica, domandati cosa ti frena dal farlo. 

Ascolta cosa emerge, quali motivazioni ti racconti per non praticare, come per esempio la mancanza di tempo? La mancanza di risorse? 
E ' forse possibile  che tu non abbia fiducia non tanto nello strumento , ma in te stesso? .
Paura di scoprire cose poco belle sul tuo conto? Timore di soffrire? 

Una delle obiezioni più frequenti che nasce anche da un grave fraintendimento , è  la seguente : "Ma può  essere doloroso andare a risvegliare eventi dolorosi, quindi meglio lasciarli lì dove sono". 

Ovviamente se sei in armonia  significa che l'evento non influenza più il tuo comportamento, quindi possiamo definirlo risolto. Ma lasciarlo lì in un angolo,  è come avere una bomba pronta ad esplodere quando meno te lo aspetti ... e ripetutamente! 

Certamente può essere doloroso elaborare certi eventi o blocchi , ma quanto è doloroso lasciarli lì dove sono senza averne consapevolezza? Lasciandoci travolgere, talvolta implodendo o esplodendo. 

Personalmente,  sono arrivata  alla conclusione che è meglio attraversare qualunque disagio, dolore o sofferenza,  piuttosto che esserne in balia . 

Per me , al momento,  l’unico modo utile è  attraversare. 

“Ancor più doloroso è voler cambiare senza cambiare. 

Voler essere senza essere.

Il voler volere senza volere nulla.”

Utilizzando strumenti efficaci potrai ritrovare il tuo equilibrio, la tua forza  e agire nel flusso della vita. 

Molti strumenti li avrai già scoperti ma probabilmente metterli in pratica ti sembra un’impresa impossibile.  Potresti quindi cominciare da uno strumento gratuito  che ti appartiene fin dalla nascita : il RESPIRO.

Condivido un semplice esercizio pratico e veloce che puoi praticare al mattino , alla sera o quando ne senti il bisogno. 

Un balsamo per l'anima (tratto da Essere e Agire - Anne e Daniel Meurois - Givaudan).

• In silenzio, siediti e con la mano sinistra tocca il suolo, mentre la mano destra appoggiata sul ginocchio, si volge con il palmo verso il cielo. 
• Ora respira, ascolta il tuo respiro e vivi questo dolce stato di riposo, senza alcuna attesa, semplicemente stai. 
• Adesso sei un punto di incontro terra - cielo dove le Forze dell'Universo si congiungono. 
• Rispettando i tuoi tempi, porta la mano sinistra sovrapposta alla destra nel centro del petto: il luogo dove risiedono antiche memorie.
• Respira e lascia che sia il respiro a guidarti. 
• Quando ti senti pronta/o , riprendi contatto con  lo spazio intorno a te , apri gli occhi.

Mi raccomando,  non dimenticarti di RICORDARE questo prezioso momento vissuto: accorgiti cosa hai percepito nel corpo, nella mente e nello spirito.

Puoi ripeterlo ogni volta che vuoi.  

Uno degli obiettivi che Virna ed io abbiamo con il nostro progetto Harmonia11,   è  far si che  ognuno possa trovare dentro di Sé ciò che veramente lo fa stare bene, lo rende felice, senza dover dipendere dagli altri, dal lavoro, dalla fortuna, dal partner, dal caso. 
Una possibilità di crescere in armonia con la parte più vera di te, quella che non scende a compromessi, quella che sa che cosa è giusto in questo momento, quella che smette di evitare i problemi e che impara ad affrontare le situazioni con gioia,  fiducia e determinazione.

Buona pratica,
Laura Bersellini
SGSA